日本人一人あたりの労働時間は先進国の中でもダントツに長いです。 実際に睡眠時間も削って、オーバーワークする人が少なくありません。 会社側にとっては非常にありがたい存在かもしれませんが、あなた の心と体は確実に蝕まれていきますので、注意が必要で…

有害ミネラルという言葉をご存知でしょうか？ 最近ようやく大手メディアでも取り上げられるようになりまし たが、依然として一般には浸透していません。 わたしたちが普段口にする野菜には農薬だけでなく、排気ガス などが付着しているのは何となくイメージ…

残念ながら日本でも毎年うつ病の患者が増加していまして、 ついに「５大疾病」の中にうつ病を含む精神疾患が加えられました。 驚くべきことに患者数は約323万人に達しています。 これは「5大疾病」のなかで一番多いんです。 うつ病など精神疾患には、季節に…

花粉症は、これまでどちらかというと子供よりも大人が発症するケースが 多いとされていたのですが、花粉症に苦しんでいる子供が急増しています。 やっかいなのは、子供の場合は大人よりも花粉症の症状がきついとされて いて、とくにかゆみが強いです。親御さ…

国が本格的にメタボ対策に乗り出してから5年以上経過 していますが、メタボ化は進む一方です。 成人病の多くが肥満が原因となります。 そうした中で、ここ日本においても「サルコペニア肥満」 が大きな問題になりつつあります。 「サルコペニア肥満」とは、…